Kızılcık Faydaları

Kızılıcık içeriğindeki besin değerleri sayesinde bir çok derde şifa. Çankırı Bayramören İlçesine gitmiştim kafayı nereye çevirseniz ya ceviz ağacı görürsünüz yada kızılcık. Yöre halkının yaş ortalaması azımsanmaycak derecede yüksek, sebebini her ne kadar kendileride bilmeselerde işin aslı kızılcıkta bitiyor. Kızılcık herşeyden önce müthiş bir metabolizma dengeleyicidir. Kızılcık meyvesinin diğer bir adıda Kiren’dir. Ağaç dalları sögüt gibi ince boy olarakta 3 metre yüksekliğe kadar görebilrisiniz.

1 Kızılcık meyvesinin kullanım alanları ve faydaları

Kullanım alanı olarak iki tür tüketim alanı var marmelat olarak kullanılması, çay ve şerbet şeklinde tüketilmesi. Çok eskilerde boya maddesi olarak ta kullanılmıştır.

100 Gram Kızılcık meyvesi 64 kcal kaloridir. 100 gramı 12,9 gram karbonhidrat içerir. A, C, E, ve K vitaminlerinin hepsini barındırır ve çok zengin tiamin, riboflavin, pridoksin vücüt için çok önemli maddeleri barındırır, Kalsiyumi Demir, Bakır, Manganez minarelleri açısından da oldukça zengindir.

Kızılcığın Faydalrı

  • İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı etkili doğal çözüm (kızılcığın kaynatılarak içilmesi önerilir)
  • Kardiyovasküler için faydalıdır
  • Antitümör Kızılcık ( antitümor etksisi olan nadir faydalı meyvelerdendir.
  • Diş çürümelerine karşı savaşçı Kızılcık ( içeriğindeki zengin kalsiyum ve proantosiyadin maddesi sayesinde dişlere yapışan zaralı bakterilerin ortadan kalkmasında güçlü bir rolu vardır)
  • Solunum yolu enfeksiyonları önler
  • Kanser gelişimini azaltır
  • Boğaz ağrıları ve solunum yolu enfeksiyon rahatsızlıklarında çok faydalıdır.
  • Müthiş bir sindirim dengeleyicidir ve obezite ile savaşta en büyük yardımcınız olur
  • Marmelat olarak sabah aç karnına bir tatlı kaşığı yemeniz Şeker probleminizi ortadan kaldırır.
  • Şeker hastalarının can dostudur.
  • Kan pıhtılaşmasına karşı ilaç kullananlar mutlaka hekime danışarak tüüketmelidir. kan pıhtılaşmasını önleyici ilaçlar ile birlikte kullanıldığında zarar verebilir.

Kızılcık marmalatı olarak evinizde bulundurmanızı şiddetle tavsiye ediyorum, bir tatlı kaşığı sabah aç karnına alınması metabolizmanızda müthiş bir düzen ve denge oluşturacaktır. Ayrıca marmelattan sıcak su ile güzel bir çay yapabilirsiniz. Lezzeti de gerçekten muhteşem